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4.進食后20分鐘后服用

飯后進入胃的食物可消耗大部分胃酸，胃酸濃度降低，更利于大部分益生菌活著進入小腸。

否則，能到達小腸的益生菌菌株難免遭受損失，功效打折。因此，家家月嫂建議益生菌最好在飯后20分鐘后服用。

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不要和抗生素同時使用

抗生素能夠殺滅細菌或個別微生物，常見的抗生素有青霉素、紅霉素等等。

有的家長可能會有這樣的經歷：醫生在給孩子開抗生素類藥物時，有時會再加一個益生菌制劑。這是因為抗生素不分敵友，它會把致病菌殺死，也會把益生菌殺死。因此，孩子在服用抗生素時，還需服用益生菌以減少抗生素對腸道菌群的影響

因此，家長平時千萬不要自行給孩子使用抗生素，一定要在醫生指導下，在明確細菌感染、需要使用的前提下，再使用抗生素。

而且，在孩子服用益生菌制劑與使用抗生素類藥物時，至少間隔2個小時，以最大限度地避免這些藥物對益生菌制劑效果的影響。

家家月嫂碎碎念

選擇益生菌制劑時要選用活菌型、數量足夠、少添加劑的產品；沖服時記得用40℃以下的水，隨吃隨沖；另外記得與其他藥物同服時，無論順序前后，要間隔2小時以上。

做到這些，才能使益生菌制劑發揮最大、最好的功效，為孩子的腸道健康保駕護航。

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