最近，家家月嫂在后臺收到很多媽媽留言：

孩子吃了冷飲怎么辦啊？

什么情況不能吃？

會不會拉肚子？

至于大家常說寶寶吃冰淇淋、冷飲會拉對子的說法。而且，別說小孩了，大人也會吃了冰淇淋、冷飲之后拉肚子，難道以后就再也不吃嗎？顯然不可能。更重要的是，食物的溫度并不會影響寶寶的健康，除非涼食本身不干凈(帶有細菌或病毒)，或者寶寶對它過敏，才可能會拉肚子。

家家月嫂(m.jjys168.com)

今天，家家月嫂就來和你聊聊寶寶吃冷飲這個話題。

孩子什么時候能吃冷飲？

一般來說，1歲內的孩子一定要避免冷飲，1歲以內的孩子在逐步建立對牛奶的消化吸收能力，家家月嫂建議等寶寶可以喝全奶了，再嘗試吃冰淇淋；而且胃腸功能不成熟，吃涼的后容易不舒服，所以就不要輕易嘗試了。

3歲內的孩子盡量不要吃冷飲，3歲以上的孩子可以適當吃。

天氣炎熱時，暑氣盛行，孩子在高溫環境下不舒服，可以吃點冷飲消暑。但要控制量，每周可以吃1-2次，比如雪糕冰棍，每次最多吃1/3或1/2的量，小口慢慢吃，讓腸胃慢慢適應，以免突然吃太多，太過寒涼。

下面這些情況，孩子不能吃冷飲：

飯前、飯后半小時不宜吃冷飲

冷飲最好在兩餐之間吃，冰冷的食物會刺激胃腸道，孩子飯前吃影響食欲，飯后吃削弱脾胃消化能力，不利于營養吸收。