有沒有媽媽正在被奶睡折磨著？一拔乳頭寶寶就醒來，除了把乳頭放在寶寶嘴里，陪著他睡別無他法。這可怎么辦？

家家月嫂認為首先要戒除奶睡，因為奶睡是非常不利于寶寶健康的，易造成吸嗆、齲齒不說，還會導致寶寶食欲降低，不利于自主入睡等。

奶睡并非需要絕對禁止。新生兒如果進食能力弱、吃奶需要花很長時間，奶睡沒有影響到睡眠質量、口腔、牙齒的發育等，媽媽和寶寶都特別享受奶睡這個過程，是不需要戒除奶睡的。

家家月嫂(m.jjys168.com)

哪些寶寶需要戒除奶睡？

1. 睡眠質量差的寶寶

寶寶含著奶睡著后，一旦拔出乳頭就會醒，這不僅會導致寶寶的睡眠中斷，出現碎片化垃圾式睡眠，還會影響寶寶的睡眠質量以及生長發育。               

2. 進食能力好的寶寶

耶魯大學研究人員為嬰兒的5種常見吃奶模式起了風趣的名字，分別是梭魚型、過度興奮型、拖拉型、美食家型、吃吃停停型。針對梭魚型的寶寶，15-20分鐘內就吃完了，這種是不需要奶睡的。

3. 較為“獨立”的寶寶

寶寶逐漸長大，睡眠能力和安撫能力發展起來，已經不需要奶睡，這時就需要戒除了，因為有的寶寶還在一直奶睡是因為媽媽舍不得戒除，并非寶寶一定要這樣。

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如何幫寶寶戒?