嫂建議戒夜奶：

1.9個(gè)月以上寶寶

2.寶寶晚上夜奶頻繁（3次及以上）

3.每次夜奶，并不覺得是饑餓引起的，吃上幾口就又睡著了

4.影響到寶寶和自己的睡眠質(zhì)量，或影響到寶寶的牙齒、食欲了

家長也可以留意一下寶寶的睡眠狀況，如果寶寶偶然有一兩次夜晚可以連續(xù)睡5-6小時(shí)，就可以嘗試戒夜奶。

家家月嫂(m.jjys168.com)

怎么戒夜奶呢？

1.延遲滿足法

當(dāng)寶寶夜間醒來要吃奶時(shí)，先不要急著馬上滿足TA，而是向后延遲3-5分鐘，輕輕拍拍寶寶，輕柔地跟寶寶說說話，唱一唱搖籃曲，向后延遲幾分鐘再喂奶，第二天再增加延遲時(shí)間，以此類推，直到斷掉夜奶為止。

2.保證白天攝入足量的奶

如果寶寶白天不能攝入足夠的奶量，夜間可能就會頻繁醒來。而寶寶月齡越大，白天吃奶時(shí)注意力越不容易集中，奶量可能就會降低。

那么家家月嫂請你就要減少白天喂奶時(shí)的外界刺激，找個(gè)安靜的地方，讓寶寶專心吃飽。此外，睡前可以給寶寶增加一次喂養(yǎng)，減少夜間饑餓感。

那么寶寶每天喝多少奶比較合適呢？

不滿6個(gè)月的寶寶

對于小月齡，尤其是吃母乳的寶寶，判斷寶寶是否吃飽，家長可以參考下面3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

每次哺乳時(shí)，寶寶通常能有效吸吮單側(cè)乳房15~20分鐘以上，有效吸?