?是指寶寶在吸吮乳房時伴有吞咽的聲音，吸吮乳房的同時并將乳汁吞咽下去；

哺乳結束后，寶寶表情滿足，沒有哭鬧；

每天能排尿6次以上，且尿液基本是無色透明的。

7~9個月的寶寶

每天奶量600ml 以上；

加上適量強化鐵嬰兒米粉等谷物類以及肉蛋蔬菜等輔食。

10~12個月的寶寶

每天奶量約600ml；

加上適量強化鐵嬰兒米粉等谷物類以及肉蛋蔬菜等輔食。

家家月嫂(m.jjys168.com)

13~24個月的寶寶

每天奶量約500ml；

可引入少量鮮奶、酸奶、奶酪；加上適量強化鐵嬰兒米粉等谷物類以及肉蛋蔬菜等輔食。

2~3歲的寶寶

每天奶量約300-400毫升或相當量奶制品；加上適量強化鐵嬰兒米粉等谷物類以及肉蛋蔬菜等食物。

3.建立規律的生物鐘

不管是母乳寶寶或是配方奶寶寶，家家月嫂認為斷夜奶的方式都是一樣的：建立生物鐘。白天明亮、夜晚昏暗這是最基本的調適方式。

白天家長應該盡量陪伴寶寶進行充分的游戲活動，消耗寶寶體力，讓TA覺得身體疲累，但是精神卻獲得刺激、活力上獲得滿足。

寶寶滿月后，白天不要拉上窗簾，夜晚可以盡量保持黑暗，讓寶寶有晝夜的概念，同時加強晚上的安全感，自然就能夠進入較深度睡眠。

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