??將乳腺管堵塞。

5.乳汁過多而寶寶吃不完時，可用吸奶器將其吸出，防止乳汁過多發生脹乳現象。但吸出來的乳汁不要扔掉，可貯藏起來留作乳汁分泌不足時喂養寶寶，但乳汁的冷藏時間不可超過1天，冷凍時間不可超過7天。

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下面是有效緩解漲奶疼痛的妙招，家家月嫂請你趕緊來看看吧~~

1.借助吸奶器

借助吸奶器吸出一些乳汁以緩解漲奶的不適感。媽咪們不必擔心用了吸奶器斷奶會斷不掉，因為吸奶器吸奶不會是很徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸的減少。

2.熱敷

借助吸奶器吸完乳汁后，可以使用熱毛巾熱敷乳房，這樣可以有效緩解乳房脹痛。

3.按摩

熱敷乳房后，開始對乳房進行按摩。用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩到乳頭，若有乳汁滲出，家家月嫂建議你把乳汁擠在容器中。

4.來個熱水澡

若乳房還是又脹又痛非常難受，可以洗個熱水澡，同時在配合按摩乳房，這樣會感覺舒服些。

5.冷敷

若乳房脹痛非常嚴重，可以用冷敷進行止疼。但是家家月嫂請你一定要記得先把奶汁擠出后才能進行冷敷。

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產需要準備哪些物品？分娩選擇順產還是剖腹產？月子應該怎么坐才能快速恢復？寶寶應該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？