年輕的媽媽出現(xiàn)乳房脹痛的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。

乳汁分泌太多而嬰兒吃不完，乳汁就會(huì)滯留在乳腺管內(nèi)，時(shí)間一長(zhǎng)就容易結(jié)塊而發(fā)生堵塞，從而造成嬰兒吸不出來(lái)奶，大量的乳汁滯留在乳房中就會(huì)出現(xiàn)脹痛。

乳汁分泌太少，乳腺管始終處于未婚時(shí)的較細(xì)小狀態(tài)，當(dāng)乳房的乳汁分泌狀況好轉(zhuǎn)時(shí)，由于輸送的管道—乳腺管過(guò)于細(xì)小，就會(huì)造成乳汁分泌不出，從而造成乳房增大，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛反應(yīng)。

由此可知，哺乳期間的乳房脹痛大多不是要回奶，而是喂養(yǎng)不當(dāng)、乳房中的乳汁沒(méi)有被嬰兒有效吸吮造成的。

乳房脹痛有哪些緩解方式

一般情況下，預(yù)防乳房脹痛，家家月嫂請(qǐng)你需要注意以下幾點(diǎn)：

1.不要穿戴太緊或鋼圈類(lèi)的內(nèi)衣，避免壓迫乳房，造成疼痛感。

2.及時(shí)給孩子喂奶，保證乳汁分泌量與喂養(yǎng)量的協(xié)調(diào)，防止奶水滯留乳房而造成疼痛。

3.經(jīng)常按摩乳房，最好邊喂奶邊輕輕按摩感覺(jué)到疼痛的區(qū)域，以利于此區(qū)域的血液與乳汁循環(huán)，減輕疼痛感。

4.及時(shí)清洗奶頭部位，防止干燥奶?