??，可以吸引他的注意力后拿出。

首先試著跟他說“媽媽很疼，不要咬”，也可以用發聲玩具吸引他注意力后拿出乳頭。寶寶開始長牙時，因為牙齦發癢，所以咬的次數也會增加，不哺乳的時候給他牙膠或安撫奶嘴磨牙，應該會稍微減少咬媽媽的次數。

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想要擁有足量母乳要怎么做

1.飲食均衡

如果想讓寶寶吃到營養豐富的母乳，媽媽就不要挑食，均衡地攝取各種營養很關鍵哦。

2.少吃重口味的食物

高脂肪、高熱量、重糖、重鹽、重油、辛辣的食物可能會導致乳腺阻塞，影響母乳分泌。香辛料、刺激性食物、食品添加劑多的食物也要盡量回避。

3.攝取足量的水分

哺乳的媽媽很容易渴，足量的水有助于新陳代謝。

4.戒煙酒

酒精、香煙會影響母乳的質量，為了寶寶健康，媽媽也要戒掉煙酒。寶寶的健康是無價的，是煙酒帶來的快感所不能比的！

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5.身體保暖

身體保暖，不易感冒發燒生病，更能持續喂養寶寶哦。

6.心情放輕松

緊張、不安、壓力會導致母乳分泌減少，找到適合自己的緩解壓力的方法，不要積攢精神壓力和憂慮哦。

7.合理運動+充足休息

適度運動有助于母乳分泌