很多準媽媽懷孕以后，家人可能會發現她睡覺會打鼾了。

偶爾打鼾是一個正常的生理反應，但是如果鼾聲很大、不均勻，而且一夜之間會反復發作多次，起床后會準媽媽還會感覺頭暈腦脹、分外疲憊，家家月嫂認為你必須引起重視。

懷孕后睡覺容易打呼嚕

孕婦之所以會出現打鼾的現象，是由孕期雌激素分泌增加所引起的，因為孕期體內血液量會增加，或是鼻腔腫脹等因素，都可以讓孕婦很容易間歇性阻塞上氣管，引起打鼾。

此外，肥胖的人容易發生氣道狹窄的狀況，而孕媽在懷孕期間，沒有很好地控制體重，使自己變得肥胖從而導致上呼吸道會變得較狹窄，這可能是孕媽易打呼嚕的原因。

家家月嫂(m.jjys168.com)

準媽媽打鼾的危害

1.準媽媽：引發妊娠期并發癥

在懷孕期間打呼嚕的準媽媽得當心了，因為這可能是一個信號，告訴你血壓正在上升，特別是妊娠期高血壓的孕媽們需要警惕，打呼嚕可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。

打呼嚕引起的缺氧會促發或加重妊娠期并發癥以及各種孕期不適，尤其是在懷孕后期，隨著胎兒增大，腹壓增加、膈肌上抬、孕媽呼吸道阻力增加，肺含氣容積減少，體重不斷增加等因素，都會使呼吸負荷和耗氧量增加，從而加劇打呼嚕和孕媽對氧的供需矛盾。

同時孕媽還有可能因而有中風或心臟病發的危險。

2.胎兒：發育遲緩