從孩子呱呱墜地開始，我們便承擔(dān)起養(yǎng)育孩子的責(zé)任，從抬頭、翻身、坐、爬到會(huì)走，每一個(gè)動(dòng)作的完成，都需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，我們稱之為大動(dòng)作。

關(guān)于寶寶這些動(dòng)作發(fā)育，其實(shí)是有規(guī)律可尋的。家家月嫂曾經(jīng)看到有句俗話說“一抬頭、二舉胸、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會(huì)走。”這句關(guān)于寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育的順口溜，在民間廣為流傳。

很多父母喜歡用這個(gè)來(lái)衡量自家寶寶的動(dòng)作發(fā)育是否正常，這本無(wú)可厚非，但是這也會(huì)帶來(lái)一些問題，很多家長(zhǎng)過于嚴(yán)格遵照這些標(biāo)準(zhǔn)，一旦發(fā)現(xiàn)自家的寶寶不滿足以上條件，就會(huì)擔(dān)心寶寶是不是不正常。

其實(shí)每個(gè)寶寶的發(fā)育都有自己的獨(dú)特性，有的寶寶大動(dòng)作發(fā)育得快一些，有的慢一些，只要在正常時(shí)間范圍內(nèi)，一般都不會(huì)有問題，特殊情況的寶寶，可以看醫(yī)生診斷一下。下面家家月嫂帶你來(lái)看看寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育進(jìn)程表。

抬頭、舉胸

滿月：大部分寶寶在趴著的時(shí)候能短暫地抬頭。

2個(gè)月：大部分寶寶趴著的時(shí)候，頭能抬高45°。

4個(gè)月：絕大多數(shù)寶寶在趴著的時(shí)候，頭能抬高90°，可以雙手撐著抬起胸部。

家家月嫂(m.jjys168.com)

怎么幫寶寶練習(xí)抬頭、舉胸？

最佳的辦法就是，讓寶寶多趴著！

因?yàn)榕恐菍殞氁磺写筮\(yùn)動(dòng)發(fā)育的基礎(chǔ)。

趴著，有利于寶寶全身肌肉協(xié)調(diào)性的發(fā)展，鍛煉寶寶抬頭、翻身，以及坐、爬、走所需要的肌肉群。 <