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健康的寶寶出生后就可以趴著了，大家如果擔(dān)心的話，家家月嫂建議你滿月之后再開始也可以。

每次趴2~3分鐘，隨著寶寶長大，逐漸延長時間。3個月左右時，就可以每次趴15分鐘，每天趴2次了。

寶寶不喜歡趴著怎么辦？

嘗試少時多次。減少每次趴的時間，增加每天趴的次數(shù)，讓寶寶逐漸適應(yīng)。

如果寶寶不愿意趴在床上，也可以趴在爸爸媽媽的肚子上或腿上。

家長和寶寶頭對頭趴著，逗逗他，或者用符合寶寶月齡的玩具吸引他，提高寶寶趴著的興趣。

家家月嫂溫馨提醒：

1.很多家長擔(dān)心寶寶趴多了對寶寶不好，甚至有的家長認(rèn)為趴多了會壓壞寶寶的心肺，其實這是一個誤區(qū)，趴著不會壓壞寶寶心肺和其它內(nèi)臟；

2.讓寶寶在清醒和精力好的時候趴，不要吃完奶或哭鬧時趴著，因為寶寶剛吃完奶就趴容易壓迫肚子引起吐奶，寶寶心情不好就會不配合；

3.在寶寶趴的時候，家長要全程監(jiān)護(hù)，以防發(fā)生意外，特別是小月齡的寶寶，如果趴的時候大人不在身邊，有可能因為堵住口鼻而引發(fā)窒息；

4.早產(chǎn)兒、非健康狀態(tài)下的寶寶，家長要格外注意。

翻身

3~7個月：大部分寶寶3個月就開始嘗試著翻身了，等到6、7個月時，才能熟練地掌握翻身的技能。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如何幫助寶寶練習(xí)翻身？