依舊是讓寶寶多趴。

因為肌肉的發育是有一定順序的，而且前一步對后一步的發育起著不容忽視的促進作用。

趴好了，才能給翻身打好結實的基礎。

幫寶寶練習翻身的技巧

選好練習場地。最好選擇硬一點、寬敞的平地，比如在地上放上爬行墊。家家月嫂不建議在床上練習，一來太軟不好用力，二來可能有墜床風險。

剛開始可以先教寶寶側躺，或者玩兒左右翻滾的游戲，讓寶寶適應一下。

把寶寶的兩個胳膊往身體內側收一收，避免他翻身時壓到自己的胳膊和小手。

家長可以用小鈴鐺、小玩偶等玩具，在寶寶的一側逗引他，吸引他的注意力，之后把玩具緩緩移動向另一側，引導寶寶翻身。

家長可以親身示范，幫寶寶演示如何翻身。

家家月嫂溫馨提醒：

1.不要給寶寶穿太多，否則可能會讓寶寶對翻身不太感興趣，有很多家長反饋，寶寶穿多了就不太愿意翻身了，特別是在冬天，很多寶寶因為穿太多而不好翻身，這個時候家長可以引導并幫助寶寶一下；

2.寶寶實在是翻不過來，家長可以適當幫他一下，但要注意的是不要每次都幫，盡量讓寶寶自己努力；

3.寶寶如果不耐煩情緒不好，或者哭鬧時，就需要停止練習，這個時候如果還是強迫寶寶練習翻身，會事倍功半的。

坐立

4~5個月：（靠坐）寶寶可以靠在家長懷里或者物體上坐一會兒。