從孩子呱呱墜地開始，我們便承擔起養育孩子的責任，從抬頭、翻身、坐、爬到會走，每一個動作的完成，都需要一個漫長的過程，我們稱之為大動作。

關于寶寶這些動作發育，其實是有規律可尋的。家家月嫂曾經看到有句俗話說“一抬頭、二舉胸、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會走。”這句關于寶寶大運動發育的順口溜，在民間廣為流傳。

很多父母喜歡用這個來衡量自家寶寶的動作發育是否正常，這本無可厚非，但是這也會帶來一些問題，很多家長過于嚴格遵照這些標準，一旦發現自家的寶寶不滿足以上條件，就會擔心寶寶是不是不正常。

其實每個寶寶的發育都有自己的獨特性，有的寶寶大動作發育得快一些，有的慢一些，只要在正常時間范圍內，一般都不會有問題，特殊情況的寶寶，可以看醫生診斷一下。下面家家月嫂帶你來看看寶寶大運動發育進程表。

抬頭、舉胸

滿月：大部分寶寶在趴著的時候能短暫地抬頭。

2個月：大部分寶寶趴著的時候，頭能抬高45°。

4個月：絕大多數寶寶在趴著的時候，頭能抬高90°，可以雙手撐著抬起胸部。

家家月嫂(m.jjys168.com)

怎么幫寶寶練習抬頭、舉胸？

最佳的辦法就是，讓寶寶多趴著！

因為趴著是寶寶一切大運動發育的基礎。

趴著，有利于寶寶全身肌肉協調性的發展，鍛煉寶寶抬頭、翻身，以及坐、爬、走所需要的肌肉群。 <