近年來，兒童肥胖越來越普遍，大家不得不關注孩子的體重問題了。年輕的父母已不再盲信“孩子吃得越胖越好”的舊育兒經驗，開始有“醫生，我家娃是不是太胖了”的疑問了。可見，科學育兒觀日漸深入人心。

寶寶會肥胖不只是因為吃太多，還因為熱量消耗得太少。安靜相比愛動的寶寶消耗的能量少，發胖的可能性也相對高些。

怎樣讓寶寶遠離肥胖，保持勻稱呢？下面家家月嫂這7個方法，或許能幫到寶寶們哦！

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.盡可能母乳喂養

母乳中有飽食因子，就像一種內置的熱量計算器，能在寶寶獲得熱量后發出飽足信號，讓寶寶知道自己該停止。

通過不用的吮吸方式，吃母乳的寶寶能控制母乳中熱量的大小。饑餓時，寶寶得到高熱量的奶，渴了或只是想獲得安撫，吸出來的則是低熱量的奶。用奶瓶的寶寶就不同了，不管用什么吮吸方式，吸到的都是高熱量的奶水。

當然，也有麻麻跟家家月嫂反饋說，自家寶寶就是吃母乳的，在最近一次健康體檢時，還是被醫生告知超重了。