不想讓寶寶走上“超重肥胖”道路,不妨試試這7個小方法!
作者:家家月嫂
發布日期:2019-12-06
玉米糖漿和各種甜味劑之后,更容易讓寶寶養成甜食偏好。結果有膳食纖維少,消化得快,寶寶更容易吃多。
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7.帶著寶寶動起來
我們也沒有必要有目的的帶寶寶進行鍛煉。寶寶在醒著的時候基本上就一直動個不停。有一個關于著名奧運十項全能冠軍吉姆·索普的案例,他曾經模仿嬰兒的一舉一動,結果一個小時就累趴了,但小嬰兒還是生龍活虎的。
不過有些嬰兒喜歡躺著看,而不是到處爬,寶寶越胖,動得越少,就越胖,于是形成了一個惡性循環。這時家家月嫂請你不妨鼓勵孩子動起來,帶他一起爬,一起翻身、一起玩耍嬉鬧。
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