母乳媽媽告訴你：生產(chǎn)的痛苦是一時的，坐月子的難受也是一時的，只有喂奶的痛苦是持續(xù)的……

雖然痛苦，但是母乳喂養(yǎng)的好處相信不用家家月嫂再多說了。所以很多媽媽無論自己有多痛苦，都會一直堅持給寶寶進行母乳喂養(yǎng)。

那寶媽們知道如何護理我們的乳房嗎？怎樣才能讓寶寶吃得健康開心呢？今天家家月嫂就來給大家講一講“乳房護理的那些事兒”。

家家月嫂(m.jjys168.com)

孕期乳房保養(yǎng)

準媽媽孕期通常由于乳房生理性增大，出現(xiàn)乳房腫脹疼痛，甚至一碰就痛的情況，這個時候可以用熱毛巾熱敷整個乳房，緩解疼痛；或雙手交疊放在乳房上，稍用力向胸中央推壓乳房進行按摩，緩解疼痛。切忌亂揉亂捏，以免損傷乳腺腺管。

此外，由于媽媽乳頭比較嬌嫩，寶寶用力吸吮也會造成媽媽乳頭皴裂、損傷、出血導致異常疼痛，無法繼續(xù)哺乳的情況，所以在產(chǎn)前，孕媽應該學會增強乳房皮膚的韌性和耐受力，經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭皮膚，這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性。

產(chǎn)后乳房護理