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家家月嫂(m.jjys168.com)

我們知道，經常便秘的孩子，他的大便常常都是十分干燥的，而且排便過程非常費力。甚至有些孩子一到拉臭臭的時候，就大哭大鬧，這都是非常常見的。

還有一些孩子由于大便過度的干燥，排便時會出現肛門撕裂、便后出血等情況，造成這些孩子更加地恐懼排便，他們有便意的時候，常常會是刻意地去憋著，避免排便以后造成肛門的疼痛，這樣久而久之，這個孩子的便秘越來越嚴重。

而造成孩子便秘的主要原因就三點： 飲食問題、習慣問題、心理問題 。

飲食問題

飲食方面的問題主要體現在：

1. 很多家長給孩子的食物加工得過于精密，導致食物中的一些纖維素無法保存。

2.總給孩子吃一些精細的食物，孩子不愛吃的蔬菜水果給得很少，反而吃很多肉類。

3.孩子進食太少，消化后液體吸收余渣少，吸收慢，就會形成便秘。

4.飲水量少，腸道吸收的水分不足，致使大便變得干燥。