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家長可以這樣做：

1.讓孩子充分休息; 多喝水;

2.避免吸煙，二手煙和其他污染物（空氣中的化學物質或刺激物）;

3.服用對乙酰氨基酚或布洛芬緩解疼痛或發燒;

4.用冰片，冰棒，含片（適合年齡較大的孩子）舒緩喉嚨痛，用鹽水漱口或喝溫熱的飲料。

研究表明，單一的大環內酯類抗生素（包括紅霉素，阿奇霉素和克拉霉素。）會導致腸道微生物群發生重大變化，比如殺死一些腸道有益菌而引起腹瀉，也會讓一些致病的有害菌數量增多，比如革蘭氏陰性門菌擬桿菌和變形菌。

而這些腸道微生物變化需要近兩年的時間才能恢復正常。這也就意味著，對于一些孩子來說，還沒等到腸道菌落恢復，就又服用了抗生素。

3.亂補益生菌

益生菌的確可以幫助孩子平衡腸道菌群，增強消化吸收能力，但與提高孩子抵抗力沒有直接關系。如果服用太多，反而會影響孩子腸道內菌群的平衡狀態，反而導致孩子生病。

而且，益生菌產品并不會幫助寶寶改善便秘、縮短感冒持續時間，增加抵抗力，治療過敏等?