?骨盆好，才是真的好。

家家月嫂(m.jjys168.com)

想要好生養，這些才是關鍵

除了骨盆，影響準媽媽順產分娩的關鍵因素，還有胎兒大小、準媽媽產力和心理因素。

所以， 想要好生養，先天看骨盆，后天用這些方法來助攻更重要：

1.孕期合理飲食、控制體重很關鍵

準媽媽別聽人說“一人吃，二人份”，就任性開吃，吃得多不代表營養好，得吃對了才行。

孕期的飲食，關鍵是營養均衡，食物多樣化。

家家月嫂請你不能因為某樣食物好吃，就多吃，天天吃，這樣的話，準媽媽的營養就會很單一，會不利于胎寶寶的健康發育。

反而是，如果準媽媽吃得太多，胎寶寶體重超過4000克的話，就會被稱為巨大兒。巨大兒分娩可是件有點危險的事哦，更容易出現肩難產、產道撕裂的情況。

所以，準媽媽在孕期要合理飲食，并且注意監測自己的體重變化，如果增長太快或者太慢，都要及時調整飲食，比較理性的增長速度是： <