?神狀態(tài)

生個孩子到底有多痛？有種說法是相當于20跟骨頭同時骨折。

因為怕痛，怕自己不能堅持，準媽媽常常會對分娩充滿了恐懼，其實，家家月嫂認為越是緊張，越會影響子宮收縮、宮口擴張，使得產(chǎn)程延長。

所以，家家月嫂建議，一方面準媽媽要自己樹立信心，相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下安全、順利地分娩。另一方面，準爸爸也要多陪伴鼓勵準媽媽，這種精神上的力量，有時候來得更強大。

家家月嫂(m.jjys168.com)

5.合適的分娩年齡

女性的最佳生育年齡是24-29歲，如果因為事業(yè)等多種原因，也盡量不要拖到35歲以后。

因為年齡越大，產(chǎn)道的關(guān)節(jié)變硬，不容易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也比較差，導(dǎo)致分娩時間延長，容易發(fā)生難產(chǎn)。而且，年齡大的孕婦，發(fā)生高血壓、糖尿病并發(fā)癥的機會比較多，這些情況也不利于順產(chǎn)。

怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產(chǎn)需要準備哪些物品？分娩選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？月子應(yīng)該怎么坐才能快速恢復(fù)？寶寶應(yīng)該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？