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想跟肚子里的寶寶交流?別錯過這5個好動時刻

作者:家家月嫂 發布日期:2020-02-28

許多孕媽都說,感受到胎動的那一刻,是整個孕期難以忘記的幸福時刻。


胎動,其實是胎兒在子宮內的運動,它是寶寶與媽咪最初的交流方式,同時也是胎兒健康的一個重要的指標,胎動的次數、強弱等,都是胎兒在給媽咪傳遞健康信號。


正常情況下,大部分孕媽在懷孕4-5個月左右就能感受到胎動了,這時胎動較弱,進入孕中期后逐漸增強,懷孕35周后胎動的頻率會稍微下降。家家月嫂建議孕媽在孕期要多了解一些基本知識,學會數胎動。


胎兒每一天也有屬于自己的“生物鐘”,晝夜之間胎動次數也不盡相同,通常來說,早晨的活動相對較少,中午過后逐漸增加,待到晚上6點到10點時變得相當活躍,尤其是在以下的5個情況下,胎兒簡直變成了一個頑皮的小家伙。


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1.吃飯過后

孕媽進食,自己填飽肚子、吸收營養的同時,體內的血糖含量會增加,胎兒也會“吃飽”,這時候就會變得好動,伸伸手打打拳都是很常見的。當然,如果孕媽處于饑餓的狀態,體內的血糖含量會下降,胎兒沒勁了就會比較老實。


孕媽在晚飯過后要適當運動?


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