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孕吐對(duì)寶寶有影響嗎？

輕度到中度的孕吐以及偶爾孕吐，一般不會(huì)影響寶寶的健康，只要沒有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過少的情況，即使你在孕早期（懷孕前3個(gè)月）體重沒有增加，也沒什么問題。

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孕吐厲害怎么辦？

1.少吃多餐

孕媽可以由一日三餐，變?yōu)橐惶炝D，每頓吃的量少一些，吃那些有營養(yǎng)、易消化、可以快速通過胃部的食物，這樣可以維持血糖穩(wěn)定，減少孕吐。如果半夜醒來感到惡心，可以吃點(diǎn)餅干來緩解一下。

作為準(zhǔn)爸爸，要及時(shí)給孕媽備上各種孕期小零食，不能餓著孕媽和寶寶。選擇孕媽在孕期能接受的食物，避免油膩、甜食，也可以幫孕媽緩解孕吐。

2.適當(dāng)吃點(diǎn)酸

酸味水果代表——檸檬，因味極酸，肝虛孕婦最喜歡吃。檸檬的酸味和清香可以有效的抑制孕吐。孕吐嚴(yán)重的孕媽不妨試試，在杯中加入幾片檸檬，泡水喝，相當(dāng)開胃。另外，外出時(shí)，也可以在包里放一個(gè)鮮檸檬，惡心時(shí)可拿出來聞聞，有舒緩的作用。而且，時(shí)常聞聞檸檬的清香，也很沁人心脾。