萬物新生的春天到了，新鮮綠色的蔬菜也都紛紛上季，青菜的營養含量最高，可偏偏好多小孩子都不愛吃綠葉菜。

尤其在孩子長身體的時候，更是需要各種營養的均衡攝入，可孩子偏偏出現挑食、偏食的情況，這可愁壞了家長們。

不吃蔬菜只認肉，一口綠葉菜也不動

很多媽媽絞盡了腦汁喂寶寶吃青菜，想著辦法用最喜歡的玩具做條件交換等等，可好不容易把青菜哄進了嘴巴里，寶寶就直接難受的閉眼吐掉了。

其實，寶寶不吃蔬菜的危害有很多，家家月嫂簡單整理了一張表格，各位家長可以看一下！

家家月嫂(m.jjys168.com)

要想改變孩子的飲食習慣，讓寶寶不再偏食愛上蔬菜，家家月嫂建議各位家長不妨試一下以下方法：

父母什么都要吃

很多家長本身就不愛吃蔬菜，歸根結底還是家庭的飲食習慣有偏差。

年齡較小的孩子都喜歡模仿大人，作為父母，要為孩子做榜樣，帶頭多吃蔬菜，并表現出津津有味的樣子。