奮，這就是孩子睡前更加愛折騰怎么都不睡覺的原因。

睡前大哭其實(shí)是在像父母?jìng)鬟f一種信號(hào)：媽媽，我也想睡覺，我也很困，可是我就是睡不著，請(qǐng)你幫幫我。

所以，當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子折騰、不睡覺，大哭大鬧，說明孩子已經(jīng)釋放睡眠信號(hào)了，家家月嫂請(qǐng)媽媽要盡快安撫孩子，幫Ta降低大腦的神經(jīng)興奮度，盡快入睡休息。

家家月嫂(m.jjys168.com)

疲勞入睡不可取，影響孩子發(fā)育

很多媽媽說睡前消耗寶寶的精力，Ta累了，晚上自然就乖乖睡了，于是讓孩子瘋玩瘋鬧大半天，但是到了晚上，孩子仍然不會(huì)乖乖入睡，身體勞累加上大腦興奮，孩子會(huì)形成一種惡性循環(huán)：玩累—哄睡——睡不著——哭鬧。

對(duì)于成人來說，身體勞累后很容易入睡，但是這種做法對(duì)孩子并不可取，否則，孩子真的會(huì)變成“睡覺困難戶”。

正確的做法是：觀察寶寶的“睡眠小信號(hào)”，如果孩子出現(xiàn)揉眼打哈欠、目光呆滯、情緒煩躁，家家月嫂請(qǐng)媽媽們就要注意了，這是寶寶感到困了，媽媽要適當(dāng)引導(dǎo)寶寶上床去睡。

幫助寶寶建立自主睡眠?