最近，同事跟家家月嫂說了這樣一件事，她家的寶寶8個月了，為了能讓娃盡快的過渡到自己進食，她給添加了手指食物，每次都會把食物做成長條狀方便寶寶拿，后來和小區里的其他媽媽討論后，原來手指食物不用每次都切成長條狀，奇形怪狀更有利！

家家月嫂(m.jjys168.com)

什么是手指食物？

手指食物是指所有寶寶可以用手指抓著或捏著吃的食物，所以手指食物不一定只是長條或手指形狀，可以是磨牙餅干、黃瓜條、胡蘿卜條，也可以是蒸熟的塊狀紅薯，還可以是煮熟的土豆，扁豆等。任何固體的、能被切成片狀或塊狀的、手指捏起來不會散的食物，都屬于手指食物。

為什么要給寶寶添加手指食物？

1.鍛煉寶寶的精細動作

吃手指食物，可以讓寶寶在無數次的抓、捏、塞進嘴里等動作中，不知不覺的就能有效鍛煉精細動作。放手讓寶寶自主進食是鍛煉手部精細動作和手口眼協調能力的最佳練習方式。

2.盡快讓寶寶自己吃飯

寶寶到了8、9個月，會有抓大人手中的勺子，自己用手去抓碗里食物的表現，這是寶?