外出玩耍喜歡抬頭盯著太陽看，但眼睛是比較脆弱的器官。

直視太陽，即便是陰天瞇眼睛短時間直視太陽光也可能造成暫時的眼前黑影，可能會灼傷到視網膜。

3.避免長時間在陽光下玩耍

避免在紫外線輻射量巔峰時段長時間停留在戶外，以減少過度陽光照射。

一天當中，紫外線最強的時間段是上午11點至下午2點。

如果帶寶寶出門玩耍，盡量選擇傍晚或者清晨，這個時間段紫外線輻射較低，溫度適宜。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4.選擇一副合適的太陽鏡

由于孩子的瞳孔比成年人要大，眼睛更容易受到紫外線的傷害。并且孩子的晶狀體比大人更透明，無法過濾多于的紫外線。因此，給孩子選擇一副太陽鏡十分必要。

優質的太陽鏡能夠阻擋紫外線，佩戴更舒適，全方位保護孩子的眼睛。

給孩子選擇太陽鏡，應購買正規廠家生產的大品牌具有防紫外線功能的太陽鏡。