最近，有寶媽在后臺(tái)反映，說自己最近剛剛生完二胎，產(chǎn)后身體恢復(fù)得不錯(cuò)，就是一直掉頭發(fā)，快把她愁死了。

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家家月嫂相信很多新媽媽都會(huì)有產(chǎn)后脫發(fā)的問題，有的媽媽脫發(fā)會(huì)比較嚴(yán)重，頭發(fā)大把大把地掉，難免令人憂心忡忡。

其實(shí)，產(chǎn)后脫發(fā)大多與內(nèi)分泌有關(guān)，女性在產(chǎn)后體內(nèi)的激素水平往往會(huì)出現(xiàn)比較大的波動(dòng)，而且精神情緒、飲食偏好也會(huì)受到影響，這些都會(huì)加重產(chǎn)后脫發(fā)的情況。

那么產(chǎn)后脫發(fā)該怎么辦？產(chǎn)后該如何保養(yǎng)頭發(fā)？家家月嫂建議你可以從下面這幾個(gè)方面入手。

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1.注意梳頭技巧

梳頭用的梳子最好選擇木質(zhì)或角質(zhì)梳，塑料梳雖然便宜，但容易引起靜電，不利于護(hù)發(fā)。梳頭時(shí)順著頭發(fā)下垂的方向來梳理也有助減少脫發(fā)。

2.注意洗發(fā)技巧

洗頭發(fā)要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水?