時間。

每次給寶寶喂完奶后，家家月嫂建議你先采用右側臥位半小時，既可以緩解寶寶吐奶及嗆奶的風險，又能避免寶寶睡成大扁頭。等寶寶熟睡后，大概是1小時左右，再幫助寶寶換成左側臥位。

需要注意的是，側臥位的睡姿必須是在家長看守的情況下進行，因為旁邊有靠枕或寶寶不小心翻成俯臥時，對于小月齡的寶寶來說，是有一定的窒息風險的。

家家月嫂(m.jjys168.com)

4.俯趴位

關于俯趴位，家家月嫂的建議是在寶寶清醒狀態下趴著，適合在白天采用。

通常到寶寶一兩周后，每天可以讓寶寶趴著玩一下，既鍛煉寶寶的抬頭能力，還能鍛煉寶寶的手臂支撐能力，為TA以后的爬行奠定良好的基礎。最重要的是，俯趴這個姿勢有利于寶寶漂亮頭型的塑造。

家家月嫂碎碎念

其實寶寶頭型這件事，不管是偏頭、平頭，幾率都很高。家家月嫂請各位家長不要過于擔心，趁著寶寶還小，每天堅持變換寶寶睡覺的姿勢，相信寶寶的頭型在不知不覺中就可以得到糾正啦。

怎么在孕期緩