注意事項：給寶寶吃水果，水果必須洗凈、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。

寶寶吃水果常見誤區

1.寶寶不愛吃蔬菜，可以多吃水果。

家家月嫂建議

不可以。水果、蔬菜是兩類食物，其中的營養價值不同。蔬菜的維生素、礦物質、纖維素一般都高于水果（尤其是深色蔬菜），而水果的水分、糖、有機酸更豐富一些。用水果代替蔬菜，小心營養不良，攝入過多糖哦。

2.寶寶不愛吃新鮮，可以多吃點水果干

家家月嫂建議

果蔬干不可以多吃。市面上有些果蔬干添加了較多油、鹽、糖，并不健康。

即使是無添加，也不宜多吃，甚至代替新鮮果蔬，因為和新鮮果蔬相比，果蔬干容易一下子吃多，攝入過多熱量。可以當成小零食，偶爾吃一下是可以的。

3.自制果泥比市場上賣的成品果泥好。

家家月嫂建議

兩個各有優缺點，但差異并不大。