自然只能通過(guò)哭鬧來(lái)“傾訴”，家家月嫂請(qǐng)爸爸媽媽及時(shí)處理，讓寶寶清清爽爽，順利入睡。

每天晚上定時(shí)讓寶寶準(zhǔn)備睡覺(jué)，比如將臥室的光線調(diào)得柔和、暗一些，或者放一些輕柔的催眠曲，這些都能“暗示”寶寶該睡覺(jué)了哦。寶寶養(yǎng)成習(xí)慣后，就能順利安穩(wěn)入睡，睡得香甜。

如果寶寶每天入睡總是容易中斷，就會(huì)很難重新入睡；如果睡覺(jué)時(shí)寶寶出現(xiàn)情緒不安、呼吸短促、容易被驚醒啼哭，醒來(lái)后臉很紅等現(xiàn)象，家家月嫂請(qǐng)爸爸媽媽就要考慮是否有健康問(wèn)題，必要時(shí)就要帶著寶寶看醫(yī)生。

4.寶寶是否睡的好怎么判斷

除了基本的睡眠時(shí)間，媽媽可以通過(guò)寶寶睡醒后的行為來(lái)判斷寶寶的睡覺(jué)質(zhì)量是否好。

家家月嫂(m.jjys168.com)

新生寶寶的行為主要表現(xiàn)為表情和肢體語(yǔ)言，新手爸爸媽媽只要留意觀察，讀懂寶寶的“行為語(yǔ)言”，就能了解寶寶的睡覺(jué)質(zhì)量了。

睡眠質(zhì)量好不好，直接影響我們的心情，成年人如此，寶寶更是如此，而且寶寶的表現(xiàn)會(huì)更直接。

比如，如果寶寶醒來(lái)后向著爸爸媽媽高興地笑，自然說(shuō)明這個(gè)覺(jué)