寶寶挑食怎么辦?掌握這些方法,讓孩子胃口大開!
作者:家家月嫂
發布日期:2020-07-27
能因此影響正餐食欲。
如果寶寶只是對個別食物不吃是不用糾結的,誰還沒有幾個不喜歡吃的食物呢?只要能用其他食物代替就好,
但如果寶寶偏食嚴重,對某一類食物有特別的喜好或者厭惡,超出推薦攝入量并影響到其他食物正常攝入時,就會造成營養素的攝入不均衡,影響身體的健康發育了。
比如:寶寶每日能喝700~800毫升牛奶,但谷類食物只能吃50克,或者寶寶不喜歡吃綠葉蔬菜,每天連50克也吃不上,那寶寶可能就存在挑食的問題。
家家月嫂建議你參考中國營養學會不同年齡段寶寶每日攝入食物建議量。
家家月嫂(m.jjys168.com)
寶寶偏食該怎么補?
寶寶偏食,會對身體健康造成一定的危害,比如:
1.抵抗力差,影響身體正常的新陳代謝,易生病。
2.體格生長跟不上。
3.導致寶寶口腔發展障礙。
4.間接影響寶寶的心理行為:如注意力不集中,易煩躁急躁。
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