家家月嫂(m.jjys168.com)

而配料表名單太長的，通常不是好選擇，所以，在為寶寶選購食品的時候，還有一個非常簡便的原則，就是不要買配料表太長的。

那些有“兒童”字樣的食品

1.兒童牛奶

不少家長一看 “兒童” 倆字就兩眼冒光，認為兒童牛奶營養肯定比普通的牛奶豐富，殊不知“兒童牛奶”里的添加劑也非常多。

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為了達到孩子們所喜歡的口味，一些兒童牛奶可能加入更多的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分，能量更高。同時還會加入一些添加劑，來增強口感。

家家月嫂提醒：高糖分增加了孩子肥胖風險，而添加劑會加重孩子的肝腎負擔，不利于生長發育。

2.兒童肉松

肉松雖好，但家家月嫂并不推薦市面上售賣的“兒童肉松”。這些肉松一般都會添加很多鹽、糖和醬油調味，口味