??，子宮壓力，產(chǎn)前維生素（鐵、鈣），都要為孕期便秘負責。

1.孕期激素變化——罪魁禍首

懷孕后的女性，體內(nèi)孕激素的水平升高，能夠使胃酸分泌減少、胃腸道肌肉蠕動能力下降，因此，食物進入胃腸道內(nèi)不易被消化，在胃腸道內(nèi)停留時間較長，食物殘渣中的水分被胃腸道進一步的吸收，致使排泄物變干變硬，不易排出。

2.子宮壓迫腸道——失去排便的動力

孕期尤其是孕中晚期，膨大的能夠會壓迫結(jié)腸，導致糞便的排出通道變窄，影響糞便的順利排出。

3.生活因素——也要為便秘負責

如果孕婦日常進食大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗糧、蔬菜、水果等膳食纖維的攝入，就會導致腸道內(nèi)纖維素不夠，不利于食糜和大便的下滑，同時缺乏對腸壁刺激的推動作用，容易導致便秘。

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4.某些產(chǎn)前維生素——也會導致便秘

萬萬沒想到吧，有些產(chǎn)前維生素竟然會導致便秘，這是真的！

孕婦在中晚期需要補充一些鐵劑，鈣劑等營?