秋季1歲內(nèi)寶寶吃水果講究多：6吃3不吃，千萬別弄錯！
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2020-09-30
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5.蘋果
蘋果中含有大量的鐵，銅，鋅等微量元素，能有效提高孩子免疫力；
富含果膠，還能夠幫寶寶止瀉。
除了補充營養(yǎng)，蘋果里的花青素，還可以美白，讓寶寶皮膚細(xì)膩，紅潤有光澤。
如果寶寶愿意吃蘋果皮，蘋果皮中所含的纖維，還能促進(jìn)腸蠕動，改善消化功能。
至于做法，它和梨一樣，既可直接食用，也可以做成多種輔食：蒸著吃、煮著吃、做成蘋果泥吃......
家家月嫂(m.jjys168.com)
6.香蕉
香蕉就更不用說了：軟糯易嚼，對寶寶來說口感非常好。
香蕉富含維生素、纖維素和礦物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化的作用；
還能保護胃黏膜。
但下面這3種，就要慎重了。
雖然寶寶添加了輔食，但可不是什么都能?
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