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嚴重的話，還會增加妊娠期合并癥風險，如妊媷期糖尿病、高血壓等，不僅增加流產、早產、難產、剖宮產手術等風險，還可能發生胎兒巨大兒、胎兒生長受限、胎兒宮內窘迫等情況。

就算逃過上面這些，到了生孩子的時候，你可能一點力氣都用不上，側切或剖腹產都是有可能的。

生完孩子，你體力不足，身體恢復也慢，遲遲不能瘦身，干著急也沒用。

因此，家家月嫂建議孕媽每天至少進行30分鐘左右的運動。如果你無法連續運動30分鐘時，那你也可以分開進行，每次嘗試10分鐘，每日3-4次。關于運動形式選擇上，不需要特別復雜的運動，像散步、游泳、瑜伽都是可以的，現在只能在家做瑜伽，在家里散散步了，不過只要活動就比不活動強。

家家月嫂(m.jjys168.com)

5.濫用藥物

孕期用藥一定要謹慎。因為藥物可以通過孕媽的血液進入胎寶寶體內，對胎寶寶造成不同程度的損害。甚至引起胎兒畸形。

如常用的抗生素類：氨基糖苷類（慶大霉素、鏈霉素）、四環素、氟喹諾酮類等。