點水（每天大約118.3～236.6 mL），其他液體飲料不要喝。

12～24個月：推薦喝全脂牛奶和白開水，在不能吃到新鮮水果的情況下，每天可以喝不超過 118.3 mL 的 100％ 純果汁，不額外添加任何成分，包括糖、水、防腐劑等人工添加劑。

2～5歲：首選白開水、低脂 / 脫脂牛奶，其次是少量的 100％ 純果汁。

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家家月嫂碎碎念

孩子的身體健康，從良好的飲食習慣做起。雖然是一瓶、甚至一口的飲料，其背后帶給孩子的影響可能是一生。

除了主食、牛奶等食物中天然含有的糖，攝入過多的糖反而會影響孩子的的身體健康。家家月嫂請你記住，給孩子喝的液體飲料，最好是母乳、嬰幼兒配方奶、原味巴氏消毒奶和水。

其它那些飲料，只要成分表中含有“糖”字（蔗糖、果糖、蜜糖、代糖等）、咖啡因、甜味劑，請你盡量不要給孩子喝。

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