寶寶在6個月之后就可以考試添加輔食，這時候水果就是一個很好的選擇。水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有多種口味和質地，很多媽媽也很喜歡給自己的孩子吃水果。

可是水果應該怎樣添加？

天氣冷了水果要不要蒸熱再吃？

哪些水果容易過敏？

……

你是不是還在為這些問題苦惱？今天家家月嫂一篇就讓你搞懂它！

家家月嫂(m.jjys168.com)

擔心“涼到胃”，水果就一定要蒸嗎？

是不是要蒸還真要看情況？很多媽媽覺得煮過或者蒸過的水果才能更好地消化，擔心寶寶被“涼”到。

確實，很多水果在被蒸煮過之后，水果當中的很多纖維素會變軟或者完全斷裂，從而達到更好搗碎成泥，也就達到了更好消化的說法。因此，除了香蕉和牛油果，“生的”水果的確沒有煮過的那么好消化。

但是如果你的寶寶已經6個月了，就不需要一定要把水果蒸煮過才能給寶寶添加了。事實上，這個年齡段的很多寶寶已經可以很好地吸收沒有蒸煮過的，所