??形成胃石、刺激，并損傷胃腸黏膜、惡心、嘔吐、抑制心血管功能等在內的各種健康影響。

正確的吃水果時間應該是飯前1-1.5小時，或飯后2小時左右，這樣可以在適當補充水分和熱量消耗的同時，縮短它在胃中的停留時間，減少不利影響。

可以選擇水果罐頭嗎？

如果沒有新鮮或冷凍水果，只能選用罐頭水果，家家月嫂請你選擇不加糖的純水果罐頭。寶寶需要也可以吸收新鮮水果中的天然糖分，但應避免食用包括蔗糖在內的所有甜味劑，無論單獨吃或者加在食物里都不推薦。

甜的食物往往能量很高，容易消除饑餓感，影響寶寶胃口，但糖本身不含蛋白質、維生素和礦物質等營養元素，營養價值低，不利于寶寶成長，也容易導致齲齒。

家家月嫂(m.jjys168.com)

是不是吃得越多越好？每天應該吃多少水果呢？

如果寶寶吃水果太多太頻繁的話，是會影響正餐的。同時，水果里面大量的糖分也可能導致寶寶齲齒，所以即使水果營養再好，家家月嫂認為應該適可而止。

美國婦女、嬰兒及兒童(WIC)補充營養項目建議：6~8月大的寶寶每天最多可以?