有一句話(huà)說(shuō)得好：一日之計(jì)在于晨。作為一天中的第一餐，吃早餐這件事不管是對(duì)大人還是小孩都非常重要。

以前早餐吃好的標(biāo)準(zhǔn)是吃飽，現(xiàn)在隨著人們生活水平提高和健康理念的普及，光吃飽是不夠的，還得吃對(duì)才行。

但有一些流傳已久的早餐，其實(shí)并不適合給寶寶吃，長(zhǎng)時(shí)間吃這些早餐，會(huì)影響孩子的身體健康。

下面家家月嫂來(lái)給你說(shuō)說(shuō)常見(jiàn)的6種不適合孩子吃的早餐。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.白粥

很多人的早餐喜歡喝白粥，就連大人也喜歡給孩子吃白粥，覺(jué)得它又軟又很好消化。

但是，你可能不知道，白粥的營(yíng)養(yǎng)密度很低很低，它除了含有水和淀粉，蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維等幾乎都沒(méi)有。

寶寶早餐吃白粥等于吃個(gè)寂寞，一點(diǎn)也不利于寶寶的身體發(fā)育。

如果你家寶寶愛(ài)喝粥，可以在粥里加點(diǎn)東西，像瘦肉、雞蛋、蔬菜等，做成營(yíng)養(yǎng)粥，變成豬肝泥粥、青菜肉糜粥、蝦仁粥等。