??這一階段，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度非常快，對(duì)鐵的需求非常高，消耗也很快，因此就容易出現(xiàn)缺鐵的情況。

如果寶寶飲食健康，在添加食物的過(guò)程中就有高鐵米粉、紅肉、動(dòng)物肝臟等，那么缺鐵的概率就不高。

除了高鐵米粉和肉類(lèi)，像大豆、黑木耳、海帶這些植物性食物的含鐵量也比較高，還有一些水果的含鐵量也不錯(cuò)。但這些都有一個(gè)問(wèn)題，就是鐵的吸收率有點(diǎn)低。

因此，家家月嫂請(qǐng)各位家長(zhǎng)不要盲目給寶寶補(bǔ)鐵，尤其是被導(dǎo)購(gòu)員忽悠購(gòu)買(mǎi)鐵劑，它不僅難喝還對(duì)胃黏膜有很強(qiáng)的刺激性。

除非你家寶寶在血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有貧血的情況，那你不僅要改善寶寶的飲食，還需要聽(tīng)從醫(yī)生，給寶寶補(bǔ)充鐵劑。

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2.維生素D

維生素D能促進(jìn)骨骼對(duì)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要，攝入不足會(huì)導(dǎo)致佝僂病。同時(shí)它還有調(diào)節(jié)免疫功能，能夠減少發(fā)生呼吸性系統(tǒng)感染性疾病、哮喘、食物過(guò)敏的概率。

就算是我們倡導(dǎo)的母乳，里面幾乎含有6個(gè)月之內(nèi)寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)元素，但維生素D含量卻很低，寶寶也不能通過(guò)母