【家家母嬰】6-24個月寶寶超強(qiáng)吃飯指南!做好這3件事,娃秒變小吃貨!
??慢慢增加到每天2-3小餐。
當(dāng)然,家家月嫂上面也說了,這個時候的寶寶母乳或奶粉才是食物的主要來源。就算寶寶輔食吃得好,也要保證800-1000的奶量哦。
在輔食的選擇上,家家月嫂建議首先添加富含鐵的米粉或紅肉泥等富鐵的泥糊狀食物。
2.第二階段:7-9個月
這時候的寶寶,即使接受了輔食,母乳或奶粉也不能停。它們?nèi)匀皇菍殞氾嬍车闹饕糠郑枰WC每天的奶量在700-800ml。
在選擇輔食方面,可以開始增加蔬菜泥、果泥、魚泥、肉泥等,增加營養(yǎng)的同時還可以提高蛋白質(zhì)含量。每天可以添加2次輔食。
在烹飪食物時,可以添加一點(diǎn)油脂,最好是植物油。
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3.第三階段:10-12個月
經(jīng)過前面階段的練習(xí),寶寶咀嚼和吞咽能力更加成熟,家長這時不僅要強(qiáng)化喂養(yǎng)模式,還要培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。
在這個階段,要讓寶寶坐在餐椅上吃飯,并在家長的幫助下使用勺子進(jìn)食。同時你也可以讓寶
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