寶練習用杯子喝水了，為下一步戒掉奶瓶做準備。

母乳或奶粉也不能忘記，每天保證奶量達到600-800ml哦。

4.第四階段：12-24個月

這時候的寶寶已經1歲了，吞咽和咀嚼能力也在不斷變強，探索新事物的愿望也會越來越強烈，不再滿足于單一的食物。

世界衛生組織建議繼續母乳喂養2歲或以上。在1歲以后，如果你可以進行母乳喂養，那就繼續。如果你的母乳不夠，或因為其他原因需要斷奶，那你可以給寶寶添加奶粉。寶寶每日的奶量應達到500ml左右。

這時候寶寶的飲食結構也發生變化，從以母乳為主過渡到以輔食為主。

因此，食物種類也要豐富起來，千萬不要食用堅果類食物，防止噎住氣管。

這時候寶寶進食的時間可以跟家人一起，每天三餐同步，培養自主進餐的良好習慣。

家家月嫂(m.jjys168.com)

培養寶寶自主進食的方法

有些家長總是覺得寶寶太小，什么事都要插手幫忙，尤其是吃飯這件事上。