最近，家家月嫂看到這樣一則留言：

家家你好，聽說孩子一歲后，大人能吃的東西，孩子都能逐漸嘗試了。是不是意味著從這個時候開始，就能讓孩子逐漸吃“大人飯”了呢？我孩子一歲半了，平時都是奶奶帶，經常會給他吃“大人飯”，不知道這樣對孩子好不好呢？

實際上，給孩子吃“大人飯”這件事，家家月嫂認為真的急不得！

孩子一歲后，大部分成人能吃的東西，孩子都能逐步嘗試了，這里指的是食物的種類，而不是說讓孩子直接吃“大人飯”。

家家月嫂(m.jjys168.com)

過早給孩子吃“大人飯”，會帶來以下幾點壞處！

1.“大人飯”含鹽多，會增加孩子的腎臟負擔

《中國居民膳食指南》指出，13-24月齡的寶寶，可以少量嘗試一些家庭食物，但還是應該以清淡口味為主，這里的淡口味指的是少鹽少糖少刺激性。

否則，過多的鹽會加重孩子的腎臟負擔；還會影響孩子口味的形成，一旦變得口重，孩子成年后患高血壓、糖尿病等疾病的幾率就會更大。