最近，家家月嫂在后臺收到這樣一則留言：

家家你好，我家寶寶明明每頓都吃很多米飯，但別的不愛吃，上了幼兒園發現自家寶寶比同齡娃矮，這是為什么？

其實答案很明顯，這位寶寶雖然吃飯吃得多，但米飯幾乎都是淀粉，營養太單一了，只能撐肚子，怎能吃得進魚肉蛋奶果蔬呢？這么個吃法，不僅沒營養，還不利于寶寶長高。

可能有的人會說到，身高受遺傳影響，但后天吃得好不好，其實有很大作用。

媽媽們需要關注的，不只是寶寶吃的量，還要看寶寶吃的種類到底多不多。下面家家月嫂告訴你常見的幾個吃飯誤區，看看家長們有沒有犯！

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.只吃白米飯，營養過于單一

寶寶正處于發育階段，因此對能量和營養的需求非常大，而米飯只含有淀粉和少量蛋白質，其它維生素、鈣、鐵、鋅等各種元素所需攝入量并不夠，營養如此單一，寶寶吃再多也是徒勞。

而且寶寶的胃也就那么大，每天這一大碗米飯下去，哪還?