自從懷孕之后，很多孕媽會有腹脹、肚子發(fā)緊、發(fā)脹，摸起來硬邦邦的，但這種感覺沒一會兒就消失了，這到底是怎么回事呢？是不是寶寶有什么問題或自己出現(xiàn)什么情況呢？

其實，家家月嫂請你不用太擔心，這可能是孕媽的一種正常生理現(xiàn)象。下面家家月嫂告訴你孕期肚皮發(fā)緊發(fā)硬的原因及應對措施。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.孕媽勞累引起的

若孕媽過度勞累，可能就會出現(xiàn)肚皮發(fā)緊發(fā)硬的信號，這可能是胎寶寶發(fā)出的一個抗議。所以懷孕期間為了自己和胎兒健康，媽媽可以適量地做些體力勞動，但是對于那些耗費體力的事情最好不要去做。

如果孕媽感覺在家無聊，可以去戶外散散步或者聽些舒緩的音樂，又或者去網(wǎng)上或者購買相關書籍去了解一些有關于育兒的小知識，以防孕期或寶寶出生以后出現(xiàn)手忙腳亂的情況。

2.胎寶寶胎位變化引起的

懷孕晚期，很多女性朋友的肚子之所以出現(xiàn)發(fā)緊發(fā)硬的情況，很有可能是假性宮縮所導致的。由于假性宮縮出現(xiàn)的時間沒有規(guī)律可循，而且有時候強有時候弱，所以肚皮發(fā)緊發(fā)硬的時間也不一樣。