年著名的Cochrane雜志上發表的的一篇論文，篩選了世界范圍內的38項臨床研究，最終分析了1806名產婦，比較了實施硬膜外麻醉和沒有實施硬膜外麻醉的產婦產后慢性腰痛發生率。

發現接受硬膜外麻醉的893名產婦中有337例（38%）發生了慢性腰痛，而沒有接受麻醉的913名產婦中有361例（40%）發生產后慢性腰痛。

這說明產后腰痛和硬膜外麻醉實施并沒有關系。但大家也可以看到產后腰痛發生率還是比較高，大概是在40%左右。那導致產后腰痛的原因有哪些呢?

導致產后腰痛發生的真正原因

導致產后腰痛的原因非常復雜，跟媽媽在孕期生理改變、分娩、產后的作息習慣、運動不當、照顧新生兒或哺乳時姿勢不良都有關系。

孕期

1.激素的作用

懷孕期間，脊柱的韌帶在孕期激素的作用下變得松弛，子宮隨著孕周增加也逐漸增大。

為了維持身體平衡，孕媽身體重心會向前上方移位，脊柱也會隨之慢慢進行調整，腰椎代償性的前凸、胸椎后凸，這些妊娠生理改變，導致部分產婦在孕期出現腰背痛并延續至產后。

還有部分產婦身體慢慢已經適應孕期的狀態，但由于脊柱的適應性變化是孕期十個月慢慢積累發生，而