含有大量的“隱形鹽”！

除了腌制品，我們常吃醬料，包括豆瓣醬、油番茄醬、沙拉醬、辣椒醬、腐乳都含有大量的鹽；最令人意料不到的是，那些吃起來也不咸的食物，面包、餅干、蛋糕、點心、冰淇淋、巧克力、掛面，也含有不少鹽。

8.腌制品

許多年貨，例如腌制品（咸魚、咸肉、咸菜等）不僅含有不少隱形鹽，吃多了易誘發(fā)高血壓病，可怕的是它還含有大量的亞硝酸鹽。

亞硝酸鹽和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

別說你從小吃著咸魚長大也沒事，要知道吃著咸魚長大的沿海居民，患鼻咽癌的幾率更高！所以，為了寶寶未來的健康，家家月嫂請你盡量不要過早給他吃腌制品。

9.巧克力

過年的時候，大家會買點巧克力給孩子吃。但說真的，巧克力真的不是一種理想的零食，特別是對于3歲以下幼兒。

首先巧克力含脂肪多，卻不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，吃多了會影響胃腸道的消化吸收功能。另外，巧克力也是含有咖啡因的食物，雖然含量沒有茶和咖啡多，但是寶寶的神經(jīng)比較敏感，吃多了巧克力，也會使他不易入睡和哭鬧不