【家家月嫂】懷孕9個月跑1600米,孕期運動這些事要注意!
作者:家家月嫂
發布日期:2021-02-21
澳大利亞一名叫馬克娜的孕婦,熱愛跑步,在懷孕36周的時候,仍然參加1.6公里的長跑,并且成績驕人,相較于職業運動員的4~5分鐘,普通女性的10分鐘,僅用時5分25秒。
在采訪中,她很驕傲地說,因為懷孕已經減少了跑步的速度和長度,為了避免骨盆錯位,她目前只是注重力量訓練。
家家月嫂(m.jjys168.com)
美國也有這么一位孕婦,31歲的舉重冠軍克里斯汀,在準備比賽時,發現自己懷有身孕,但是依舊在8個月的時候依舊堅持舉鐵,被網友們稱為“最彪悍孕婦”。
家家月嫂(m.jjys168.com)
而體操冠軍劉璇近日也在《新生日記》中談到了自己二胎的生活,其中一項便是做瑜伽的倒立體式。
家家月嫂(m.jjys168.com)
很多網友都表示,奧運冠軍果然名不虛傳,這么高難度的動作對于孕婦媽媽來說,也是信手拈來,并且身材還?
本文發布在 www.7ymu.com,所有圖文/視頻/內容,均來自于網絡,所有素材的版權,均歸原作者所有,與本站無關。本站只是信息發布平臺,僅提供信息存儲的空間服務。文章僅作為信息展示使用,文章內容不代表本站的立場和觀點。如有侵權請聯系刪除!
猜你喜歡