孕早期，孕媽要忍受著孕吐，孕中期要控制體重，想著到孕晚期，等著"卸貨"就好了。

其實(shí)生過孩子的寶媽的都知道，孕期有種折磨叫睡覺，尤其是肚子越來越大的時(shí)候。

家家月嫂(m.jjys168.com)

影響寶寶睡眠的因素

在孕期的時(shí)候，因?yàn)槟I臟的負(fù)擔(dān)比較重，準(zhǔn)媽媽容易尿頻，所以睡覺的時(shí)候就會(huì)時(shí)不時(shí)想去上廁所。

肚子越來越大，晚上睡覺時(shí)就肋骨痛，整個(gè)后背和左右兩邊，躺下各種痛，腳和腿腫得不會(huì)回彎，腳脖子腫得就像是馬蹄子。

除了身體的生理因素，孕期的孕媽們，還容易失眠，有些孕婦可能晚上很累很想睡，但是再怎么翻來覆去都睡不著。

家家月嫂的閨蜜正是如此，在孕晚期時(shí)，有段時(shí)間家家月嫂陪著她，每天晚上她都是早早地洗漱好準(zhǔn)備睡覺，但是怎么睡也睡不著，時(shí)不時(shí)地翻個(gè)身接著睡。

她說肚子大了翻身不容易，但是保持著一個(gè)姿勢就特別難受，不僅是心里難受，腰壓著疼，肋骨也疼，腿和胳膊還老發(fā)麻，自己就不得不換姿勢。就算這樣，她睡覺起來還渾身酸