痛。

家家月嫂相信很多媽媽都有這樣的感受，到了孕媽肚子越來越大的時候，每次睡覺就像是對身體"上刑"。

家家月嫂(m.jjys168.com)

為什么孕媽睡覺的時候就渾身痛呢？

孕早期胎兒還比較小，孕媽們還可以隨便躺著睡，仰臥或者側臥，怎么舒服怎么睡。

但是隨著胎兒漸漸地長大，孕媽睡覺就等于是在肚子承受著十幾斤重的行李，家家月嫂請你試想，在睡覺的時候在肚子上放個十幾斤重的東西，怎么能輕松安睡呢？

所以孕媽在睡覺的時候，胎兒就會壓迫著孕媽的身體，就會導致孕婦睡一覺起來渾身酸痛。

孕媽該怎么睡才能減輕疼痛呢？

那么首先要排除掉的就是仰臥睡，這個睡姿是很多人的心頭好，但是這個姿勢無疑是將胎兒整個置于孕媽的肚子上，會壓迫到孕媽的腰腹部位，壓迫到下腔靜脈，會造成孕媽低血壓，造成頭暈惡心，呼吸不暢以及四肢無力出冷汗等。所以在孕肚比較大的時候，家家月嫂請你不要采取仰臥睡了。

接下來的睡姿就是側臥睡了，在孕晚期適宜采取